小丹_

时间:2020.4.9 自律第:64天 地点:呼和浩特市 一、时间开销(完成与未完成) 早6:30～8:00:运动、阅读、早饭 8:00～8:15洗漱 8:15～9:05整理...

小丹_

时间:2020.4.8 自律第:63天 地点:呼和浩特市 一、时间开销(完成与未完成) 早6:30～8:00:运动、阅读、早饭 8:00～8:15洗漱 8:15～9:05整理...

小丹_

时间:2020.4.5 自律第:60天 地点:呼和浩特市 一、时间开销(完成与未完成) 早6:30～8:00:运动、阅读、早饭 8:30～9:00洗漱 9:00～10:05洗...

小丹_

时间:2020.4.4 自律第:59天 地点:呼和浩特市 一、时间开销(完成与未完成) 早6:30～8:00:运动、阅读、早饭 8:30～11:30看实训回放并梳理 11:3...

小丹_

时间:2020.4.3 自律第:58天 地点:呼和浩特市 一、时间开销(完成与未完成) 早6:30～8:00:运动、阅读、早饭 8:30～9:20郁姐聊天 9:20～10:5...

小丹_

时间:2020.4.2 自律第:57天 地点:呼和浩特市 一、时间开销(完成与未完成) 早6:30～8:00:运动、阅读、早饭 8:30～9:20刷微博 9:20～10:50...

小丹_

1.早起第29天(✔) 2.上午完成两个计划方案(✔) 3.瑜伽视频 4.阅读群互动(✔) 5.和枝姐视频(今天有调动，明天) 6.发送表格(一班一册)(✔) 今日总结 1....

小丹_

送给自己的话: 多肯定自己 1.早8:50～12:50:读书群筹备 2.12:50～13:30小班公众号 3.13:30～18:30:读书群整理资料 4.18:30～21:0...

小丹_

今天只出总结与思考: 1.你想组织大家讨论的前提是:给出方向{主题}+通过轮廓的办法 2.你们将要面临抉择时: 选择头脑风暴中的办法组合。并同时分析出优劣。折中选择合适的。 ...

小丹_

明日计划: 1.早起自律第二十三天(✔) 2.早上做公众号，争取上午弄完(✔) 3.看抖音(1.5小时)(✔) 4.做饭与家人聊天(✔) 5.枝资料(1小时下午)(✘) 6....

小丹_

睡眠时间:12:00——7:00 昨天一直在过渡脑子里的东西，想到太晚，今天起床时间真的拖延了。。。哈哈哈 今日计划: 1.早起自律第二十二天(✔) 2.对接中班素材+健康防...

小丹_

睡眠时间:23:00——6:30 1.早起自律第二十一天(✔) 2.发单位公众号(上午)(✔) 3.看自己公众号(上午)(明天) 4.教育局材料(✔) 5.枝老师资料(徐老师...

小丹_

睡眠时间:11.00～5.30 今日计划: 1.早起自律第二十天(✔) 2.对接教育局材料(✔) 3.枝老师资料(✔) 4.单位公众号宣传(✔) 5.整理屋子，洗衣服(✔) ...

小丹_

睡眠时间:11.00～5.30 今日计划: 1.早起自律第十九天(✔) 2.对接教育局材料(✔) 3.枝老师资料(下午1:30)(✘) 4.研究10条抖音视频(✔) 5.口才...

小丹_

睡眠时间:11.00～7.30 日常5:30起床。今天肚子难受，给自己留了修复时间 今日计划: 1.早起自律第十八天(✔) 2.对接教育局材料(✔) 3.枝老师资料(执行了一...

小丹_

睡眠时间:11.00～5.30 今日计划: 1.早起自律第十七天(✔) 2.对接教育局材料(✔) 3.枝老师资料(✘) 4.发送单位公众号+教育局(✔) 5.发送名师工作室宣...

小丹_

今日计划 1.早起自律第十六天(✔) 2.对接教育局材料(✔) 3.枝老师资料(✔) 4.单位公众号(出框架)(✔) 5.名师工作室宣传公众号(✔) 6.简笔画(15分钟)(...