1、 不带手机上床；不要赖床。 到点马上睡，听到闹铃就起床，说睡就睡说起就起是很多好习惯的开始，也是最简单又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分饱，晚餐六七分饱。 这不仅是保...
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22个好习惯，大部分男女都适用
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步入30岁之前一定要看的书单大推荐！！！
关乎生活 《断舍离》 所谓断舍离，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。通过学习和实践断舍离，就能让环境变得清爽，也会让生活从外到内彻底焕然一新...
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亲 你看的本子是什么的呀
九宫格笔记法+“RIA“便签读书法——《洋葱阅读法》
《洋葱阅读法》看完，全书253页，费时7个小时。共标注了20个便利签，整理了18张知识卡片，列了21个书单（接着看《这样读书就够了》），做了ToDo计划5个。 全书内容基本解...
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2018总结一月：團圓 年初和爸媽在樓下賞月拍下的紅月亮 二月：花開 三月：Day1 四月：挑戰 我發現我是那種特別享受突破自己極限的過程。痛苦並快樂著，回想起來還蠻難忘的。 五月：歸家...
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《如何有效阅读一本书》超实用的笔记读书法工欲善其事 必先利其器，无论你是喜欢阅读还是迫于成长压力不得不阅读，都需要先学会有效的阅读方法，才让你花费的时间和努力没有白费。 这本书书如其名，书中的方法真的做到了“有效阅...
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知乎上，读过的最好关于“如何让自己更优秀”的答案无意中看到了这个答案，看上去形而上学，但比很多有具体操作手段的答案，要高级很多，看问题一眼到底，特意记录，希望好答案得到更广泛的分享。感谢知乎用户刘轶的答案。
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20多岁单身的时候，我是怎样自我增值的？
当80多岁的传媒大亨默多克再度结婚的时候，邓文迪正挽着30岁小鲜肉看秀；当40多岁的王菲和李亚鹏离婚的时候，人们以为这个年纪的中年妇女只能在家带带孩子了，人家竟然和小自己十几...
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我发现这样做读书笔记能记住东西之前读书也是做读书笔记的，但是没有章法，简单粗暴就是看到写得好的抄几句在本子上就完事了。然后就是，读过的书读了就忘了，做的笔记根本不起作用。 今年开始做了如何读书的主题阅读之...
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韩雪：人和人的差距到底是怎样一步步拉开的文/岳姑娘 最近一档综艺节目《女人有话》在各大网络平台热映中。 此节目最吸睛的看点就是作为娱乐圈低调著称的“冰山女神”韩雪的参加，引发一大批吃瓜网友的关注和热议，都纷纷表示很...
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我們終其一生
不過要擺脫別人的期待
找到真正的自己
加油！往后余生，我想以自己喜欢的方式度过
毕业一个月了，昨天我才从辅导员那拿回我的毕业证书和学位证书，签字的那一刻，感觉自己四年的青春，就这样悄无声息地变成了两张纸。 说来搞笑，我读了四年的大学本科，最后却成了一名自...
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往后余生，我想以自己喜欢的方式度过
毕业一个月了，昨天我才从辅导员那拿回我的毕业证书和学位证书，签字的那一刻，感觉自己四年的青春，就这样悄无声息地变成了两张纸。 说来搞笑，我读了四年的大学本科，最后却成了一名自...
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群发的祝福可以不用勾我的名字1、 今天年三十，我陆续的收到微信好友的拜早年的消息，里面甚至好多人，我连备注都没有改。 “爆竹声声震动思念的神经， 绚丽烟花照亮湿润的眼睛， 团圆饺子饱含浓浓的温情， 任何...
