y诗淇

主任精言妙语 1、身材管理不靠运动，为动而动是耗气，表面燃烧多少卡路里，背后是耗着身体的阳气。停下运动就反弹。道家一般都瘦，仙风道骨，他们并不靠太多运动，一般不撸铁，不长跑，...

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主任精言妙语 1、身材管理不靠运动，为动而动是耗气，表面燃烧多少卡路里，背后是耗着身体的阳气。停下运动就反弹。道家一般都瘦，仙风道骨，他们并不靠太多运动，一般不撸铁，不长跑，...

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不要哪里痛，就按哪里，那只能治标；不管你是吃什么药，特别是止痛药，容易掩盖症状，加重根本损伤，务必慎重。 哪里痛按哪里，各种油涂哪里，都是表面功夫，只能暂时救急，或辅助。 从...

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党参黄芪薏米粥 具有补中益气、健腴祛湿、增强免疫力的功效 食材及用量 党参 10-15 克、黄芪 10-15 克、薏米 50-80 克、大米 100-120 克、冰糖适量。 ...

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我只是想倾诉，他却开始分析我哪里做得不对。 我说我累了，他回我“谁不累”？ 每次想表达情绪，都会被'反驳'，最后我都不想说了。 当你带着情绪表达委屈、难过或疲惫时，对方不是接...

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｛365天杨博士的话｝（2025.3.20） 许多朋友认为，一个人年纪渐长就免不了血管硬化、血压升高、骨质疏松、消化衰弱；女士骨盆肌肉会失去控制力，而男士会有前列腺的困扰；反...

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不管以前曾经发生过什么，我一定会选择无条件的原谅那个曾经伤害过我的人。 我觉得原不原谅一个人，其实不取决于他是什么样，而是取决于我自己是不是要我对我自己好，对自己好，其实是需...

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现在因为就业不易，很多毕业生以各种备考等方式实际在啃老。而越来越多家长也逐渐接受孩子啃老。毕竟这一代年轻人虽然就业形势严峻，但是父母长辈都多少有点积蓄，多个长辈就这一个孩子，...

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什么是溺爱？ 溺爱和真爱的区别是， 真正爱孩子是可以让孩子更好地成为自己。 “溺爱”通常是指养育者对孩子在物质和情感方面给予过度的满足和保护。 父母在日常究竟该对孩子怎么说、...

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安全感较足的人，外界对TA来说是一个有趣而丰富的丛林探险，就算会发生什么意外，也相信自己手里的弓箭，背囊里的弹药和食物储备是足够应对这些的，于是开开心心的出发，去探险了。 安...

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怼孩子的语言，终将反弹回来。 朋友是非常尽责的妈妈，工作中是业务骨干，家庭中也付出了很多。孩子学钢琴，她陪孩子一起练；孩子学围棋，她也是从头一起学。工作日午休，她抓紧点滴时间...

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《触摸自己》 泰戈尔 你靠什么谋生我不感兴趣， 我只想知道你渴望什么， 你是否有勇气追逐心中的渴望。 你面临怎样的挑战困难我不感兴趣， 我只想知道你是怨声载道 还是视它为...

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不在攀比中焦虑，而在成长中欣喜。 家长希望自己孩子优秀，这很正常。孩子小的时候期待更是高，很多都幻想着孩子成为精英、“人上人”，看到别的孩子好，自己心里就不舒服。 孩子一天天...

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为什么有的人会搞砸每一段关系？ “关系”其实是自我的映照，“搞砸每一段关系”=自己和自己的关系一团糟。 当我们内心的分裂过于严重，完全无法接纳自己真实一面的时候，这种分裂感就...

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“独立”是什么？ 并不是一个人赤条条来去无牵挂，而是即便你全心全意地依赖着、深爱着另一个人的时候，你也不会迷失自我。 真独立的人，其“自我”会受到关系的滋养，随心所欲而不逾矩...