从哪儿说起呢？就从我说起吧。 从无趣和古板说起，还是从谨小慎微，处处防备的惶恐不安说起，或者是从哪个不愿意和人好好相处的狭隘内心说起？我想还是去...

总会在自己的危难情绪里逃不出来，一次强大负面情绪的刺激，却也只能得到短暂的麻木，过后依然还是老样子。 生命里有很多无奈，也许是一种归宿吧。 无所...

紧张来源于缺乏安全感和被认可，被尊重。

童年是我一生值得怀念的岁月，不管童年过得怎样。 因为我已经忘记童年有的苦难，而唯一记住的是简单和快乐。或许那些不快乐甚至是痛苦已经深深埋在潜意识...

越在意什么什么就来，过度的防御就是越在意的表现，如果逃避能从根本上解决问题，那生活就太容易了。正确的做法是面对问题，解决它，就是正确认识什么是正...

格局要大，度量要大。 不要把别人都想成坏人 不要总是觉得别人找自己问题 用积极的心态去面对一切事情 可以去解决问题，并且能很好掌控一切事物的发展...

强大的潜意识一定是你无法干预的，有些东西只是自己给自己表演的小伎俩或者是自己给自己制造的麻烦。 无论如何，都要放正心，接受一切的发生即可。

天地之宽厚，不与它争。 人之惶惶不安，皆因自我作怪。 若有一日，不求无欲，脱离俗世，则能见自己也。 要求真知，世间真逃不过个“度”字， 度即是万...