第一次参加打禅，感觉奇特而又充满神秘。内心给自己订立目标希望可以静下来好好看看自己。 第一天，只是希望自己可以安住当下，数息清楚。可怜自己心随境转得厉害，无时无刻不被念头牵着...
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溜爸，简书签约作者，舞枪弄棒、舞文弄墨的计算机工程师，梦想老婆孩子热炕头上写故事。<br>溜妈，溜溜的大奶牛，北师大教育学硕士牌的，美国认证正面管教讲师、鼓励咨询师，一点一滴分享育儿经验。<br>微信公号：遛遛心情<br>个人微信：xi13718906914<br>转载声明：转载分为两种，一是有偿转载，即付给作者相应的稿酬；二是无偿转载，需注明作者为简书签约作者，并在文章后放简书二维码。除此之外的转载都会被视为侵权，简书不惜一切追究侵权责任。关于转载事宜，请联系简书版权经理“sherry时芽”（简信即可）。<br>版权合作事宜请联系简书版权中心 pub@jianshu.com”
