《非暴力沟通》是一本由美国心理学家马歇尔·卢森堡所著的书籍,它提出了一种以尊重和关注人的感受和需求为核心的交流方式——非暴力沟通。 这种交流方式不仅可以改善人际关系,还可以帮...
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拖延症是很多人都有的一个习惯,常常导致我们的工作和生活效率低下,甚至会影响到我们的健康和心理。 但是,通过一些简单的方法和技巧,我们可以彻底摆脱拖延症,迎接高效生活。 本文将...