从小我对数学特别不上道，家人都骂我笨，自从有了娃，也一直在逃避数学，专攻阅读和英语启蒙。想着上了学把数学甩给老师。 然而这一切只是想想罢了，5岁...

美感好习惯 无论做什么事都避免不了和人比较、产生嫉妒心的时刻，育儿更是如此。如何调整这样的心态、善用嫉妒心呢？下面是几点小建议： 无谓的比较只会...

我总是有很多计划，很多想法，超多要做的事，前一阵子一直处在焦虑的边缘，状态不好，看着计划表心生疲惫！ 只有我一个人是这样吗？为什么总这样？这不就...

庆祝是创造积极感受并将其融入新习惯的最佳技巧，不用花钱，效果却立竿见影，并且适用于所有人 小小的庆祝可以是一个击掌 也可以是给自己买份小礼物 就...

独立思考和判断的能力比什么都重要，它能够帮助你看清事物的本质，拥有自己的想法，你才不会被他人忽悠，才不会人云亦云。当你拥有自己的思想和见解，对人...

摘抄: 我们进行多视角观察，就可以拥有更多选择。一般来讲，选择用积极乐观的心态去面对世界，世界就会给予你很多机会；用悲观消沉的心态去面对世界，就...

说到这两个字，真是容易，做起来好难，今天洗完澡后突然的困意让我想直接倒头就睡，可以想到【日更】给自己订的微目标，两者之间做出选择，咬咬牙，还是选...

自从读了这本书，全然更新了我对运动的新认知，现在不管是遛娃还是听音频，总得逮个机会动几分钟，每次时间不长，一天有三四次，也差不多半小时了，相信日...

今天特别感恩。 孩子他爸出院第一天，下午刚躺床上准备午休，一下子就跳起来了，“赶紧给我拿个棍子，”一边说一边往窗户走去。 伸手递给他，人家三下五...