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  • 长期坚持早起、跑步、读书、写作、学英语,生活会发什么变化?-5

    【"格格早起成长公益营"来啦】 此文公布后,好多小伙伴给我留言,想和我一起早起打卡。为此,我特意发起成立了"格格早起成长公益营",带领大家一起早起打卡、共读共写、线上分享、互...

  • 告别平庸的9个方法

    告别平庸的方法: 1.每天坚持读书1小时; 2.坚持提升专业,成为单位专业权威; 3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨; 4.先从形象上改变,提升你的自信; 5.时常反省自己,但...

  • 大学生活女生——如何变得精致

    1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...

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    因为并不聪明,所以努力把这些习惯坚持了7年

    如今又是人间三月天,乍暖还寒时,谁都愿淌一抹春色,去往心中的远方。 一直热爱旅行的我,如今却被束缚在现实的牢笼中。深夜,无眠,思索着如今的处境和未来的出路。 一个农村出身的姑...

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    怎么解决空有上进心的懒惰心理?

    有一句话:你现在偷的每一个懒,都是在给自己的将来挖坑。 按常理说,我们活在这个世界短短的几十年,应该都有自己的人生目标,或大或小,或高或低。不管是什么,我们的一生,都是朝着这...

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    董卿:活得高级的女人,都有这3个共同点

    文/麦大人 01 在生活中,你有没有见过有一种女人,由内而外散发出让人无法抗拒的魅力。只要她一出场,所有人都会眼前一亮。 央视一姐董卿,就是这样的人。 这些年,董卿主持《中国...

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    做完这几款简单又健康的早餐饼,我和食堂的包子馒头说再见了!

    我追求的是健康饮食,比如少油少盐少糖。在公司的食堂吃了近两年的包子、馒头后,彻底腻了,也因为油腻的饮食,让我一直痘痘暴长。有同事说,你再这样吃包子、馒头下去,就快成“包子、馒...