在各种聚餐和HAPPY中,不知不觉又要给脏腑增加了很多负担。那么,每周我们不妨抽出一天选择素食,给肠胃减轻一些压力,以便身体更好的运转,也能给他们更多一点的生存空间。 吃素,...
在各种聚餐和HAPPY中,不知不觉又要给脏腑增加了很多负担。那么,每周我们不妨抽出一天选择素食,给肠胃减轻一些压力,以便身体更好的运转,也能给他们更多一点的生存空间。 吃素,...
首先感恩于伽老师的发起“周一请吃素” ,希望在中国瑜伽圈内推动素食生活。今天我…要从自己做起,以我的一点小小的能量推动我的【家】伽人,朋友…“周一请素食”……让身边的人远离疾...
美得感悟-瑜伽曾在十年前的某个夜晚,临睡之前问过自己,“一堂好的瑜伽课该如何完成,真的只是仅仅的肢体引导吗?” 那时,我想自己对于“瑜伽”二字也仅仅是很单薄的理解(现在也仅仅刚入门)。我带...
曾在十年前的某个夜晚,临睡之前问过自己,“一堂好的瑜伽课该如何完成,真的只是仅仅的肢体引导吗?” 那时,我想自己对于“瑜伽”二字也仅仅是很单薄的理解(现在也仅仅刚入门)。我带...
曾在十年前的某个夜晚,临睡之前问过自己,“一堂好的瑜伽课该如何完成,真的只是仅仅的肢体引导吗?” 那时,我想自己对于“瑜伽”二字也仅仅是很单薄的理解(现在也仅仅刚入门)。我带...