1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...

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1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...
今天读三体读到了章北海被炸死了,罗辑自作多情认为水滴是来炸它的,看到这里,我真的被三体的故事情节彻底的吸引了,我读《三体》的第一部地球往事时觉得这本书挺无聊的,只是在...
书中有句话说的特别好:支离破碎的记忆中偶尔能找到几道清晰的划痕,有些事情确实发过,细节历历在目,但感觉已消失得无影无踪了。过去就像攥在手中的一把干沙,自以为攥得很紧,其实早就...
关于减肥。自从进了中科院之后,我从120斤的一个圆胖子减到了100斤以内,没有经历以前减肥的痛苦,很自然的瘦下来了,并且已经保持两年了。 其实相比于网上专业的说法,什...