樱田妮妮酱i

减 肥 计 划 ① 6:00 起床，先喝一杯水 6:20 简单洗漱，跑步。 7:20 早餐可以只吃一根香蕉+牛奶+鸡蛋。 燕麦或稀粥，别加油，少盐，少糖。 饭后3分钟刷牙漱...

青莲说

2021年是牛年，大家都在争做拓荒牛，孺子牛，老黄牛，我想，2021年，我就做个读书牛吧。 读书牛，当然不是读书多就牛，也不是牛气的牛，我的本意是像老黄牛一样埋头读书，沉下心...

小灵仙子

彩虹梦想：请根据八大关注写下你的所有梦想，建立梦想仓库，每项建议不超过三条。 周一写下健康，家庭，事业和财富 健康： 1）保持体重140斤 2）检测早睡，100天 3）步行累...

陈阿丽

书单来喽，把书架上的书做了整理，一个月5本慢慢的吸收掉。我是一个喜欢看字的人，除了看书也希望更全方面是学习，听书、学习卡、看演绎……让学习更充盈！ 提高读书效率的方法，也一直...

东言肆语

回看历史，2020年注定是要被载入史册的一年。如果说年初的疫情大爆发，让人民的生产和生活方式发生了巨大的改变。那贸易摩擦的升级，在小处的影响则在开始显现。最直观处是，往年冬季...