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女性喝决明子茶有哪些好处 1、强效美颜相信各位女人同胞们，如果注意科学调配还有饮用决明子茶的话，基本上拍照的时候，都不用美颜了，毕竟决明子茶的排毒养颜好处是非常强大的，特别是...

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糖尿病喝粥升糖还是降糖 糖尿病的病人不建议喝粥，粥的升糖指数要比米饭、馒头的升糖指数都高，糖尿病患者需要选择低升糖指数的食物，所以粥不适合糖尿病患者食用。 粥是经过长时间熬煮...

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冬季皮肤瘙痒的原因 1、冬季皮肤瘙痒的原因 1.1、皮脂分泌不足 皮肤的表面是由皮脂膜形成,可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂分泌减少,就无法满足制造皮脂膜的需要,皮肤就会变...

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工作焦虑如何缓解 1、增强自信焦虑，首先是由于自身的不自信产生的，应该对自己进行积极的自我暗示，让自己树立自信心。所以，当你感到焦虑时，首先要自信，减少自卑感。应该相信，每增...

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女人30岁后如何养生 1、要保持健康的饮食保持规律的饮食，避免暴饮暴食，也不能过饥过饱，均衡的摄入营养，做好粗细和荤素的搭配。平时可以多吃一些瘦肉类鱼类等，多吃一些应季的蔬菜...

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老年人抑郁情绪该如何疏导 1、引导老年人自己进行心理调适老年人进行心理调适主要是从社会角色的定位上，给自己找到恰当的位置，无论过去从事什么工作，担当什么样的领导职务，都要使角...

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老年人糖尿病应该注意什么 1、注意控制餐后血糖一部分老年糖尿病人空腹血糖正常，餐后血糖升高，而餐后血糖升高会增高心血管并发症的发生的危险性。餐后血糖从早餐后一直延续到午夜，因...

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老年人脂肪肝不能吃什么食物 首先，盐分较高的食物不适合老年脂肪肝患者食用。老年脂肪肝患者应该严格限制食盐的摄入。患者每天摄入食盐的量最高不能超过6克。咸菜或者是其他腌制食品脂...

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脑梗的前兆都有哪些 脑梗以前称为脑缺血性中风，脑梗是指缺血引起的局部脑组织缺血性坏死，脑内血液供应障碍导致的缺氧现象。临床上常见的脑梗有脑血栓形成、腔隙性脑梗和脑栓。脑梗可导...

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冬季养生技巧有哪些 1、冬季养生技巧之皮肤干燥多喝水 冬季气候比较干燥,而且又处于一个慢慢变冷的使其,有些过敏体质的人们常常会出现些皮肤问题,例如慢性湿疹,皮肤瘙痒、干裂等都...

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冬至生活小常识 1、冬至生活小常识:越冷越喝水 人们待在温暖的室内,很少外出活动,但并不意味着人体消耗的水分就会减少。冬季气候干燥,空气湿度小,更应补充水分。如果喝水少,血液...

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老年人喝咖啡会引起骨质疏松吗 喝咖啡会导致骨质疏松，但是少量咖啡对骨质疏松症以及骨代谢影响比较小。如果每天大量饮用咖啡，会影响骨代谢以及成骨细胞活性，造成骨质疏松症。所以需要...

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老年高血压适合做哪些运动 1、走路剧烈的运动容易导致血压的升高，所以并不适合高血压患者进行，高血压患者在日常生活中也可以选择一些比较缓慢且运动量较小的运动。 走路是一种非常简...

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老年人提高免疫力的方法有哪些 1、每天都要有愉快的心情老年人特别要注意保持心理健康。人体免疫系统各组织器官分布有神经纤维，而所有神经又受大脑指挥，所以大脑活动直接影响到免疫系...

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老年人心率过快怎么调节 老年人心跳过快，首先应该尽早完善心电图检测，明确导致心跳过快的具体性质是什么。老人心跳过快，常见的病理原因有心动过速，如窦性心动过速、房性心动过速、心...

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冬季该怎么防冻疮 1、冬季防冻疮之多用冷水洗脸 在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的...

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冬季养胃吃什么水果 1、冬季养胃吃什么水果 1.1、石榴 石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。 1.2、菠萝 菠...

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上火口臭吃什么好 1、梨 梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，有效的减少了因废气物堆积产生...