会飞天的小傻猪

我相信很多的朋友在刚刚开始跑步的时候，有一个问题总是在困扰着你“怎么跑才能避免跑伤呢？”其实，这个并不是难事，只要你科学的训练以及掌握科学的方法就可以避免啦。我是一名跑龄两年...