心理教练孙子旺

既要抬头看天，又要低头看路 若是无法成就大事，就用慈爱心做小事 无恩处感恩，才是感恩 把自己的成功建立在帮助更多的人成功基础之上 一，我看见了群峰之巅的朱向武 你站在群峰之巅...

丽色之光

今天是健身打卡第29天，昨晚健身虽然没有赶上以前的直播，又选了一个晚上8:30分的，这位主播是新疆的，下班吃完饭刚好赶上，继续大汗淋漓，一天工作的疲惫，被冲散的九霄云外。 今...

丽色之光

今天是健身打卡第28天，时间的调整让我有一种赶不上点的感觉，但是不管再晚我也要坚持下去。 感谢亲家的手艺，前天春分吃了自己做的春卷，她说春天来了要多吃豆芽，韭菜，一年都顺顺利...

丽色之光

今天是健身打卡第26天，马甲线已经隐约可见，身体的每个部位都有变的紧实，皮肤也好很多。 昨天快中午了接女儿电话，说要在医学院注射一种药，可能后期有反应，在家的我实在有点担心，...

丽色之光

今天是健身打卡第24天，大汗淋漓的感觉非常的酸爽。 今天健身完后，出去遛狗狗，见到的人都说雪儿胖了，最近给他吃的比较好吧，看着他圆滚滚的身子，白亮的毛发，乌溜溜看着你依赖的眼...

丽色之光

今天是健身打卡第22天，摸着自己日渐紧实的腹部，隐约可见的马甲线，坚持下去的信念更加的强烈。 中午四个闺蜜相约一起吃饭，在友谊大厦负一楼，大家分别去点餐，放在一起也是非常的丰...

丽色之光

今天是健身打卡第20天，在直播间好多动作不用看主播，我已经做的很熟练了，不再刻意节食也不会胖，反而越来越紧致了，尤其是腹部，以前不敢穿收腰的衣服现在也可以轻松驾驭，这就是健身...