三湘跆拳道陈亚

健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格，下截、拉伸等动作，可使幼 儿的肌肉和力二得到增强，即腱、韧带、肌肉的弹性 得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性...