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高效休息的七种方法--《高效休息法》读书笔记不论忙或不忙，睡得多或少，你总是感到很疲倦？注意力一直无法集中，脑中杂念丛生？或许不是你的身体累了，而是大脑。 休息不仅仅是放松身体，大脑的疲劳也不容忽视。我们常说大脑是CP...
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深扒|李现凭什么一个人绿了半个娱乐圈？
随着超级甜剧《亲爱的热爱的》的热播，“七月男友”真的让人上头。 这几天李现ins点赞被推上了热搜，原来是被扒出他点赞了日本AV女优明日花绮罗的许多照片。但大多数网友却并不觉得...
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《亲爱的，热爱的》李现爆火背后，一个好色的男人到底能不能要？
01. 好色是原罪？ 这个暑假的夏日限定老公很多。 前有《陈情令》里的肖战和王一博，后有《亲爱的，热爱的》里的李现。 话说91年的李现，在饰演男主韩商言一角后，彻底爆火。 他...
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李现，终于等到你《河神》之后，又见李现。 他和杨紫搭档的《亲爱的热爱的》火爆各大卫视和网媒，他的微博人数日增40-50万，从原来的三百万激增到快一千万了。 昨天8万人挤爆天津见面会，现场人山...
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只有先认识情绪，才能管理好自己的情绪
8月，我参加了橙子学院的高情商训练营。昨天听了第一堂课，感觉这个课程主要是培养你对情绪的正确认知。首先你得正确的了解情绪，才能控制情绪。现实生活中人们常常会把对情绪的把握能力...
