发简信
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坚持这7件事情，生命一定会发生改变
1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上气不接下气，感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样，特别痒。 但自...
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讲师的主持词和开场白
主持稿：尊敬的各位来宾，各位先生、女士朋友们，大家晚上好！今天的自律2019晚会正式开始！我是本次晚会的主持人高远。再我看来在座的各位今天能够相聚在一起，相聚在我们自律201...
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2019.3.5 高远讲师词和自我点评作业精彩导入:问句导入+引言导入+精彩导入 各位朋友们，相信大家平时都经常使用微博，抖音这些软件，最近一个话题频频的上热搜？aie?相信朋友们有答案了，自律改变人生。自律真的能改...
