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Do.302贝贝+13周+周记 昨天凌晨一点多才睡着，下班后就一直思考为什么懂得那么道理，能做到的确寥寥可数，怎样才能做到呢？想破脑袋也没有理出头绪。 在工作中，我很认真细心...
Do.302贝贝+10周+周记 这几天睡前躺下后我都能清晰的感觉到面部和身体的紧张感，这时我告诉自己：“好了，现在可以一点点放松了，然后慢慢入睡。” 睡前关灯静坐时也能感到身...