人生中第一个目标清单,从给自己一个好的习惯开始。 100天目标清单: 1,每天早上6:30-7:30(视娃的起床时间定)进行10-60分钟有效阅读,节奏大概是在一周读完一本书...

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人生中第一个目标清单,从给自己一个好的习惯开始。 100天目标清单: 1,每天早上6:30-7:30(视娃的起床时间定)进行10-60分钟有效阅读,节奏大概是在一周读完一本书...
以前不胖的时候,办卡、请私教都爬不起来去运动。后来感觉自己胖了,即使凌晨,没人催,也要屁颠屁颠练起来……现在不胖了,不动就难受,动起来就兴奋。 原来刚需会变成热爱。 那谁说过...
每个人生阶段都会有不同的想法,不同的目标。那么你接下来的事情就是,完成你的计划,自律给你自由。