我隔壁住着一位六十多岁的阿姨，平时就爱琢磨些老理儿。有回我在楼道里碰见她，打了个招呼，她瞅我一眼就说：“小伙子，你这两天是不是火大？嘴角都冒泡了，眼睛也红。” 我挺惊讶的，问...
发简信
IP属地：辽宁
-
五脏哪里有火，看五官就知道
-
人们常说“人活一张脸”，身上好不好，照照镜子就知道
我奶奶活了九十多，没啥文化，但有一门“绝活”——谁从她跟前走过，她瞅一眼脸，就能说出个七七八八。“你这两天又熬夜了吧？”“这丫头是不是最近老吃凉的？”“你脸色不对，赶紧去查查...
-
气虚的表现症状有哪些
先说我姑父。 他今年五十出头，退休了两年。别人退休都是到处旅游、钓鱼、跳广场舞，他可好，天天窝沙发上看电视。我姑老骂他懒，他也不吭声。 去年中秋节家庭聚会，我发现他不对劲。跟...
-
祛湿一般多久一个疗程
有段时间我特别执着于“让身体清爽起来”。为啥？因为我发现自己舌苔厚、大便粘、下午小腿发胀。听人说红豆薏米水管用，我就煮了一大锅，天天当水喝。喝了一个月，说实话，没啥惊天动地的...
-
头发出油、后背长痘、小腿发沉？可能是你身体里的“水”没排出去前阵子我表妹来家里吃饭，一进门就跟我抱怨。 她说她最近烦死了：早上洗完头，到下午就油得能炒菜；后背老冒那种红疙瘩，不痛不痒但摸上去麻麻赖赖的；最奇怪的是小腿，一到下午就跟绑了...
-
阳气是生命本质，怎样养足阳气一个哥们儿，才35，往那一坐，裹着个厚卫衣，我们几个穿短袖的直瞅他。他说：“你们别看了，我这两年就这样，夏天在办公室都得披外套。”另一个大姐接话：“你这算啥，我现在早上闹钟响...
-
脸色发黄、总喊累？别急着买阿胶
上个月大学同学聚会，好几年没见，一桌子人互相瞅。最显眼的是当年那个体育委员老张，现在顶着个大肚子，脸色灰扑扑的。旁边坐着的班花林姐，以前白白嫩嫩的，现在粉底都盖不住那股子黄气...
-
中医说的阳气到底是什么，做什么会消耗阳气
前几天碰见楼下邻居老赵，他裹着件厚外套，见我就抱怨：“你说这都几月了，我还穿成这样，晚上得盖两床被，是不是哪儿出毛病了？”我瞅了他一眼，确实，别人穿长袖，他像过冬似的。 我说...
-
体检单上三个箭头朝上？中医老大夫一句话让我想通了
上个月我去理发，给我洗头的小哥一边抓一边叹气，说他才28岁，体检报告上“三高”占了俩。我问咋整的，他说天天外卖奶茶，晚上两三点才睡。聊着聊着他突然问我一句：“哥，中医有没有办...
-
体检单上冒出“颈动脉斑块”？别自己吓自己
上个月我叔体检，回来脸拉得比苦瓜还长。一问，颈动脉斑块。他那人平时抽烟喝酒不耽误，这下慌了，问我“是不是离脑梗不远了”。我说你先别急，这玩意儿现在中老年人体检十个里能查出五六...
-
中医说的“体寒”到底是啥？
前两天有个粉丝私信我，说了一句话我印象特深——“我是不是体寒？我就知道吃点辣的就冒汗，手脚却冰凉，这算哪门子寒？” 我当时看到这条私信，差点笑出来。不是嘲笑他，是觉得这个问题...
-
中医有什么方法可以帮助增强体质?去年冬天，我一个朋友，三十出头，动不动就感冒。一个月能跑三趟医院，自己都烦了。他跑来问我：“你说我这身体是不是废了？” 我说你别急，先回答我几个问题——你是不是经常熬夜？是不...
-
怎么现在的心血管疾病越来越多
# 说实话，现在的心血管病咋就越来越多了？现在在新闻中，见过太多“突然倒下”的故事 记得有个朋友，平时看着壮得像头牛。突然一天晚上胸口疼得厉害，送去医院一查——急性心梗。还好...
-
中医调理身体会有副作用吗
到底什么叫副作用？ 我现在的理解是，中医调理这事儿吧，副作用确实有，但它跟西药那种“说明书上列一长串”不太一样。更多时候，是你没对症、没按规矩来、或者体质本身不适合。 我身边...
-
人到中年,如何保护心血管健康?
说实话，以前咱们可能都觉得心血管问题是六七十岁才该操心的事儿。一旦等到40多岁了医生可能会说：“血脂有点高，血压也快到临界了，再这么下去，四十岁的人六十岁的血管。” 医生来了...
-
中药一般建议喝多少天
你身边有没有那种人——感冒了抓几副中药，喝了两天觉得差不多就停了；或者想调理身体，一喝就是大半年，中间也不去复诊。这两种，说实话，都不太对。 我之前也干过类似的事儿。有段时间...
-
到底怎么样养生才是真的好先来讲讲我在网上跟风的养生方式， 早上空腹一杯淡盐水——说是排毒。结果喝了一礼拜，血压蹭蹭往上走，吓得我赶紧停了。还有跟风“过午不食”，饿到半夜胃反酸，后来才知道我这种胃不好...
-
什么才是真正的健康养生
你身边有没有那种人——保温杯里泡枸杞，晚上雷打不动去夜跑，吃的全是进口维生素——结果三天两头感冒，脸色还不如天天熬夜的同事？ 我以前就是这种人。前两年特别焦虑，看啥补品都想买...