下班路上听了一期讲中医养生的节目，记下一些内容。 “冬伤于寒，春必病温”，如果冬天不注意防寒保暖，导致寒邪入侵，没有及时发散出来，等到春天的时候，体内气血开始活跃，寒气就很容...
IP属地：安徽
-
-
-
关于本人生活状态的年终流水总结年底了，各个app开始推出用户年终使用记录报告，音乐的，读书的，播客的等等。这一年里你听了多少小时的音乐，谁是你的年度歌手；听了多久的播客，哪个节目是你的年度最爱；读了多少本...
-
-
-
death-bed advice站在分岔路口，陷入两难境地该怎么选？ 这件事也想做好，那件事也不想放弃。 可是人的精力都是有限的，不可能同时做好两件事，或者同时走两条路。选了这一边，就意味着放弃那一边。 T...
-
-
-
《草民》书摘：关于睡眠的描写
自从过了四十岁，我总是睡得格外浅。记得在更年轻的时候，每次睡眠都如同在夏日里从海边的崖石直直跃入清爽的海里；而如今，每晚脱掉自己披挂了一整个白日的身份试图入眠，感觉如同赤裸着...
-
-
2024的最后一个月了1、运动：早上八段锦（没练），午睡，晚上散步。 2、餐饮：普餐。学习做了白馍。 3、打扫整理收纳：全屋拖地，清洗油烟机。这次用最原始的热碱水，很便宜。 断舍离：过期药和几个好...
-
