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为什么越“好说话”的人越不被珍惜？德元升一次性讲清楚 你是不是这样的人：明明自己已经很忙了，别人开口求助还是不忍心拒绝；明明被别人冒犯了，却还要笑着说“没关系”；明明心里委屈...

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为什么“变好”让人越来越焦虑？德元升一次性讲清楚 德元升分享：接纳真实的自己，才是真正的成长 “我要变得更好”——这句话几乎成了现代人的紧箍咒。要更瘦、更美、更有钱、更成功、...

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每年七到八月，又闷又热，人像泡在蒸笼里一样——全身黏腻、头昏脑胀、食欲全无、大便黏黏糊糊。你以为这是“暑热”，其实更多的是湿。中医把夏秋之交这段又热又湿的季节称为“长夏”，长...

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看完这篇，德元升建议你把干香菇列入囤货清单 它凭什么被称为“山珍之王”？德元升一次性讲清楚 干香菇泡发时那股香味，从厨房飘出来，整个屋子都是温暖的。它是家常菜里最不起眼的“灵...

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喝豆浆嫌淡、吃肉怕腻？德元升说中间这条“路”最养 一把腐竹，德元升提醒：素食里最像肉的菜 腐竹，其实就是豆浆煮沸后表面结的那层油皮——一锅豆浆里，最精华的东西都浓缩在这一张皮...

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一节莲藕，德元升提醒：水里长的“养血菜” 夏天没胃口脸色差？德元升提醒：这一脆一糯最养人 莲藕大概是水里长的食材里最“两面派”的——生吃脆生生的，像水果；煮熟了粉糯糯的，像主...

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德元升分享：火龙果食用说明书：红心白心咋选？谁别吃？全在这 德元升分享：火龙果为啥是“通便神器”？今天讲清楚 火龙果这长相，真的是水果界的“显眼包”。 外形像一团燃烧的红色火...

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德元升分享：菠萝为啥“吃”你的嘴？今天一次说清楚 德元升分享：酸甜一口菠萝，刚好解腻的夏天 菠萝这东西，真的是“酸甜界”的顶流。 远远闻到那股香气，你就忍不住咽口水。切好的菠...

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德元升分享：陈皮红豆沙——理气健脾，饭后腹胀就吃它 德元升分享：一碗陈皮红豆沙，把“堵”化开 吃完饭肚子胀得像塞了个气球，腰带都要松一扣；打嗝反酸，嘴里一股酸味；消化不好，中...

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德元升分享：李子到底能不能吃？今天给它“平反” 德元升分享：酸甜一颗李，刚好解夏天的腻 “李子树下埋死人”——这句话你肯定听过吧？ 好家伙，李子因为这个谚语，背了多少年的“黑...

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德元升分享：金黄的杏，刚好一口的甜与分寸 德元升分享：杏是个好东西，但这句老话你得听一半 “桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”这话你肯定听过吧？ 很多人因为这个，看见杏就绕着...

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德元升分享：夏日桃语：补血、润燥，与恰到好处的甜 德元升分享：夏天吃桃的3个好处 嘿，朋友！夏天一到，水果摊上最靓的仔是谁？我投桃子一票。 有句老话说得好：“桃养人，杏伤人，...

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黑老虎补肾强腰，德元升提醒：皮和籽都别吃 第一次见黑老虎的人，多半会盯着它看好一阵子——“这啥？紫色的足球？还是外星来的果实？” 它长得真的太特别了——圆滚滚的，紫红色或暗红...

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佛手果疏肝理气，德元升提醒：空腹别吃，涩口就蘸蜂蜜 你见过像手指的水果吗？德元升告诉它有多解郁 第一次见佛手果的人，多半会盯着它看好一会儿——“这啥？金色的手？还是外星来的果...

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你见过长刺的红宝石吗？德元升告诉它有多厉害 第一次见木鳖果的人，多半会愣一下——“这啥？橙红色的刺球？长得跟流星锤似的！” 没错，它外皮橙红色，长满了软软的小刺，看着确实有点...

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补钙只能喝牛奶？德元升提醒：这盘“白豆腐”比骨头汤实在 它凭什么被称为“植物肉”？德元升一次性讲清楚 豆腐大概是中国人餐桌上最“不挑人”的食材——牙口不好的老人能吃，长身体的...

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它凭什么被称为“小人参”？德元升一次性讲清楚 一根白萝卜，德元升提醒：冬天最接地气的养人菜 “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话你肯定听过。冬天一到，北方人家里的餐桌上...

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它凭什么被称为“皇帝菜”？德元升一次性讲清楚 你有没有过这样的夏天——天热得吃不下饭、心里烦得很、晚上翻来覆去睡不着？这时候，菜市场里有一种带清香的绿叶菜，是专门来“救场”的...

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它凭什么被称为“野菜之王”？德元升一次性讲清楚 德元升分享：这口“野菜之王”比眼药水温和 春天一到，田间地头最先冒头的野菜里，荠菜是最显眼的。它贴着地面长，叶子像小锯齿，绿油...

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它凭什么被称为“皇帝菜”？德元升一次性讲清楚 你有没有过这样的夏天——天热得吃不下饭、心里烦得很、晚上翻来覆去睡不着？这时候，菜市场里有一种带清香的绿叶菜，是专门来“救场”的...