简单来说,想要甩掉腹部赘肉,你需要做有氧运动、全身运动和特定部位运动。要知道,局部减肥是不太可能的,但局部塑形却是可行的!因此,将全身运动和这套腹部赘肉杀手运动结合起来,效果...

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文 | 行之 关于手机APP,除了一些必要性比较强的,比如微信、微博这种的,我选择下载的考虑元素,首先是实用性,如果没有实用性,等于白占屏幕。其次,重点考虑的是内容是否值得关...
职场其实从大学就已经开始! 毕业六年,慢慢看清了职场,慢慢有了独挡一面的能力,跳槽的好机会也随之而来。可是我却错失了很多很好的机会,问自己,为什么?“先天不足”罢了!如果给我...
身体和灵魂,总要有一个在路上。 工作数月,因种种原因,身体无法启程,只能先让灵魂在路上走上一遭,体验一下书中的人生百味。 《世界上的另一个你》这本书是我在很偶然的一个情况下,...
深受摇滚先驱的影响,他们从小便拿起乐器,混迹于大大小小的乐队,见识并受教于一些大师。 成立于1997年的Coldplay是一支英伦味十足的摇滚乐队,每当《Yellow》的前奏...
文/思小妞 有位读者朋友给我留言说,看了我写的《作为男生,这些细节你都做到了,想单身都难!》这篇文章,每一条逐一对过后发现自己几乎全都做到了,可上周约会之后还是泡汤了。 他和...