好久没有好好看你了…… 看见看的见得世界： 你变得成熟了，越来越“青壮”，很多细细的小枝条长长了，整个树冠越来越大…… 看见内心的世界： 安安静静的，淡定从容的，慢慢地做好每...
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认知决定选择|觉知决定成长
刚刚跟一个人聊天，现在心情还很纠结，脑子中一下冒出了这句认知决定选择，觉知决定成长。 她说她认识的一位女士离异状态，家里有个在高中的孩子和一个在大学的孩子，家里...
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因爱成长，为梦想而热烈
昨天去文字装裱店把我和蒙哥在唤醒营写下的人生导航图装裱完毕，晚上回家后从6点多睡到今天早上5点，我想如果不是因为闹铃，我可能还会继续睡，最近真的是太缺觉啦。 因为时...
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31 帮助别人快乐自己
今天跟朋友聊天儿，聊到亲子关系的话题，我朋友真的是该学习了，去年邀请他跟我一起，他说没空，今年我已经学习一年了，她遇到的问题越来越多了，四处求医问药，不如自己学会刮骨疗毒...
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30 好好说话造就好的关系，反之破坏关系
6月8日早上，我爸拿出一个医疗保险的单子说怎么怎么样，其实我丝毫不感兴趣，可是又觉得可能爸爸也是没话找话聊吧。我就接过单子按照自己的理解，说了说。 爸爸说，不是那么回事儿，我...
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29 嘿 结束过去的能力
嘿，亲爱的自己，你还好吗？我知道你近来因为 一件事情不开心，不是有意，是无心，你始终让自己在纠结，焦虑，难过，内耗的情绪中兜兜转转，即使你知道这样于事无补，依旧深陷其中。 可...
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整理电脑桌面发现一篇文档—旧记新发
3月20日，中午放学回家，孩子说妈妈我要投诉我xx老师，然后急匆匆的去上卫生间，出来接着跟我讲第二节课下大课间的时候我和几个同学跑着上厕所，被老师给叫回来了，嫌我们第一节课怎...
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28 坏事背后有好事
6月2日晚，大宝骑电动车拿快递，回家时表情不好，腿一瘸一拐的，我问他发生了什么，他一下子哭了，说是被两个大学生给撞了，腿受伤了，裤子也磕破了，我看也没啥事儿就安慰他，小剐小蹭...
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26-27 义工初体验
26 义工的一天 因为对家庭教育的热爱，6月2日晚上来到会场做义工，主办方老师让我做会议的DJ，我的第一反应是我没做过，我怕自己做不好，我觉察到了自己的这个点，表达...
