觉察的活着 现在真的觉得活着，本身就是一件很好的事情 以前是不明白，现在真的有这样的感慨。或许我们对生活不应该有太多的期许，或许我们应该为自己的...

平常心 当我们平常心看待所遇到的事情，很多事情就会变得简单。 退出自己的情绪控制，而是站在自己情绪的对立面，去看看不一样的自己，或者什么样情况下...

情绪管理 回到人本身，回到梦想本身，回到自己的想法出身，回到自己的当下出发。 怎么这么小的事情，都会影响到自己呢？那怎么跟自己的目标和结果看齐呢...

专业和坚持 专业的力量，真的是非常强大 任何行业都有属于自己的优势专业和优势价值，时间长了以后，都会有属于自己的价值所在。 关键是我们能够时间和...

擅长和热爱 遇到擅长和热爱的事情，真的是一件特别幸运的事情 有没有想过，自己擅长什么？ 就是那么几种职业，看看自己喜欢和擅长什么行业的。所以提前...

情绪点 想清楚很多事情，很重要。 有些时候，人是会有莫名的情绪，这个很正常。但是如何能够理解自己，以及能够抚平自己的内心情绪，这个很重要。 能够...

做事 做事，这个维度，我已经写过很多次，也是有过很多次的感悟。 为什么每次都会有这样的感悟，就是觉得一个人只有在做事的时候，才会觉得自己有存在的...

趁年轻，去感受 很多东西，如果在年轻的时候，不去好好感受，错过了就真的没有机会了。 人生来就是为了体验，但是在我们去体验之前，我们应该努力让自己...

休息 休息，是让自己的身体机能快速恢复的一个过程，是让自己能够有足够体力去迎接新的生活的一个过程。学会休息，也是一个非常重要的能力。 休息是需要...