情绪管理

情绪管理

回到人本身,回到梦想本身,回到自己的想法出身,回到自己的当下出发。

怎么这么小的事情,都会影响到自己呢?那怎么跟自己的目标和结果看齐呢?差距只会是越来越大的一个过程了。

我觉得还是意识,就是意识到这种存在,感知到自己作为独立个体,需要有自己的思想以及自己的判断逻辑,能够感知到自己的想法和想要的生活,去捕捉到自己最想要的生活方式,这才是生活中自己最应该去感知的细节。

时刻把当下最应该去做的事情,解决掉。

缓解自己的情绪焦虑,找到焦虑的根源,到底是哪个环节出了问题,然后再回溯到自己本身,该如何去解决问题,慢下来去解决解决实际问题,比简单的焦虑重要的多

管理好自己的状态,过了30岁,就是需要时刻考验自己的内在的,让自己能够感知到,过往的经历,开始发生巨大的变化,需要自己尝试多种的经营模式

是的,人的阶段不一样了,真的是需要思维和行动发生巨大变化了。

不一样的思维模式,不一样的人生,不一样的认知结构,带来的结果是完全不一样的事情。

不管是如何,当你能够成为自己的那一天,就是让自己能够看到自己的那一天。

让自己精准的看到自己的状态,让自己知道该如何去做,这个过程是必不可少的部分。

不要因为情绪而影响自己的判断和思考。

始终让自己处于一种平静的状态,去观察,去思考,去重构。

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