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一个偶然的机会接触到了幸福进化俱乐部，知道了有这么一群致力于提升个人成长效能的团队，抱着多听听没坏处的心态，在朝夕日历上听了一次易仁永澄老师的授课。仅仅是一次短短的课程，但对...
积极主动自我觉察表 自我觉察 □言语 □情绪□念头□关注点 具体事项 今天和同事们去外面开会，下午散会，有的回家，有的相约打麻将，而我还得苦苦的回公司加班，心里不爽，而且今天...
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分身术训练营结营作业-----那天的海
