亲爱的F: 第一次给你写信,有没有很惊喜? F!其实我想问你个问题:人要怎么相处才能达到舒服的状态? 这个问题好像很简单,因为我和你相处的状态就很舒服。你真挚、善良、温柔,对...
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我们都会因为一些大大小小的事情感到烦恼、焦虑,这些焦虑会影响我们的心情,让我们痛苦。到底该怎么做才能摆脱焦虑呢? 一、焦虑的原因 “焦虑”通常看似是针对一些特定的事,让我们以...