240 发简信
冰雪嫣然
IP属地：河北
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    冰雪嫣然
    2018-08-14

    我要疯了，我想抓狂，我想不知所想…… 我碰上了更年期与青春期。本是至亲至爱，却水火不容。无奈至极，我想我要疯了，抓狂都不能解除我心中憋闷到极点的情绪，咋办，怎么办……心里流着...

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    冰雪嫣然
    2018-04-08

    今天一直没时间运动，直到晚上下班到家，一边洗衣服才一边运动的

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    冰雪嫣然
    2018-04-07

    运动继续中 今天的成绩，自我感觉良好

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    冰雪嫣然
    2018-04-06

    假期期间客户少，自己手头上活也干完了，开始运动 运动下来浑身暖暖的，头上微微有出汗

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    冰雪嫣然
    2018-04-05

    晚上的室内运动，今天还行，超过了预计计划

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    冰雪嫣然
    2018-04-04

    今天的运动里程。运动的有点儿慢，天气有点冷，所以没出汗，但身体却不冷

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    冰雪嫣然
    2018-04-03

    今天是四月份第一次户外运动。早晨五点多点儿就醒了，咋也睡不着了，就起床出门运动。 五点半左右的东风路大街，行人和来往交通工具还很稀少 这是意外的收获，在不经意低头的瞬间发现了...

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    冰雪嫣然
    2018-03-29

    各种原因，好几天没上传运动记录了。今天我的月运动计划提前完成了，过来上传一下。 今天的运动 三个月的运动计划完成记录

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    冰雪嫣然
    2018-03-21

    上午一上班，没顾客就开始了运动。 今天体重没减也没长，也许是昨天喝水太多的原因吧

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    冰雪嫣然

    @回忆_efa3 那就别减，胖点儿就胖点吧，健康就好

    2018-03-20

    上午运动的 今天体重112.8斤，为明天还能减下去，加油！

    冰雪嫣然
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    冰雪嫣然
    2018-03-20

    上午运动的 今天体重112.8斤，为明天还能减下去，加油！

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    冰雪嫣然
    2018-03-19

    今天下开始的运动 全程下来有出汗。今天称的体重113.2斤。

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    冰雪嫣然
    2018-03-18

    今天不上班，上午在家收拾房间，给一家人做饭。下午上班期间开始运动，运动时有顾客过来，却没有关掉咕咚，结果三公里多用时快到两个小时了，所以放弃。 晚上下班运动继续。 运动效果不...

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    冰雪嫣然
    2018-03-17

    下午的战果。 今天称体重是115斤，一星期打算减掉五斤，为运动和减肥计划加加油，加油！加油！加油！

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    冰雪嫣然

    @回忆_efa3 一起啊！吃我给你发的那个食谱试试

    2018-03-16

    从今天起不再写标题的天数了。我感觉那个也许是一种动力，但绝不是目的。只要心中下定决心直奔目的，啥都会不在话下。为自己的目的加油！ 今天的成绩。 从今天开始我要减肥了。作为给人...

    冰雪嫣然
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    冰雪嫣然
    2018-03-16

    从今天起不再写标题的天数了。我感觉那个也许是一种动力，但绝不是目的。只要心中下定决心直奔目的，啥都会不在话下。为自己的目的加油！ 今天的成绩。 从今天开始我要减肥了。作为给人...

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    冰雪嫣然
    四十七天

    今天不错，上下午都有时间运动，所以成果也可以喽 上午的成绩 下午的成绩。明天加油！

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    冰雪嫣然
    四十六天

    今天的成绩 为月计划加油！

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