@b2882e5c9d77 😁😁我已经在坚持啦
晨跑给了我另一种生活从3月决定开始晨跑起。每天6：:30到7：00出门，我家住市区沿河路旁，每天沿着河道跑半小时，再去跑一座人工山，8:00左右到家，洗澡吃早饭收拾准备出门的东西，然后开始新的一...
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IP属地：重庆
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@小丸子ariel 非常感谢你的解答，很受益，其实我也感受过跑步带来的力量，但一直都是断断续续，我要坚持下去，坚持很重要，谢谢你
晨跑给了我另一种生活
从3月决定开始晨跑起。每天6：:30到7：00出门，我家住市区沿河路旁，每天沿着河道跑半小时，再去跑一座人工山，8:00左右到家，洗澡吃早饭收拾准备出门的东西，然后开始新的一...
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@小丸子ariel 那你平常还有什么兴趣爱好你觉得比较有意义的，另外晨跑和夜跑哪个能起到减肥效果呢？
晨跑给了我另一种生活
从3月决定开始晨跑起。每天6：:30到7：00出门，我家住市区沿河路旁，每天沿着河道跑半小时，再去跑一座人工山，8:00左右到家，洗澡吃早饭收拾准备出门的东西，然后开始新的一...
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晨跑给了我另一种生活从3月决定开始晨跑起。每天6：:30到7：00出门，我家住市区沿河路旁，每天沿着河道跑半小时，再去跑一座人工山，8:00左右到家，洗澡吃早饭收拾准备出门的东西，然后开始新的一...
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我想问问早上跑完步上班会不会很困
晨跑给了我另一种生活
从3月决定开始晨跑起。每天6：:30到7：00出门，我家住市区沿河路旁，每天沿着河道跑半小时，再去跑一座人工山，8:00左右到家，洗澡吃早饭收拾准备出门的东西，然后开始新的一...
