240 发简信
江junwen
IP属地：四川
  • 64
    金石明镜
    小说写作功力的积累

    写作小说属于虚拟写作，对锻炼想象力很有作用。如果有这个爱好，应当坚持。 练习小说写作有三个要点：思想、故事、细节。这些可以在平时注意积累。 思想积累来源...

    8501 9 107
  • 240
    64
    金石明镜
    促进分泌脑内吗啡的常用方法

    脑内吗啡具有神奇的作用，所以我们要重视促进其分泌的方法。 下面介绍三种简单的促进脑内吗啡分泌的方法。 第一种，利导思维，凡事尽量往好处想 这是最基本的方法，要养成习惯。 怀有...

    11295 0 6
  • 240
    64
    金石明镜
    维生素D3的补充途径

    一、晒太阳 通过晒太阳可以提供我们所需95%的维生素D,是维生素D的主要来源，也是不花钱能得到维生素D的最好方法。 晒太阳生成的是维生素D3。 太阳照射的时间不能太短，一般需...

    6509 1 5
  • 64
    金石明镜
    在独处时获得心流

    一、学习独处的重要性 一般成年人约有1/3清醒的时间是单独度过的，我们当然需要这个时间段也能获得心流。 但独处是最难得到心流的时间段。我们对于占据人生这么多时间的独处，知道得...

    3987 0 3
  • 64
    金石明镜
    心流与幸福

    一、心流是什么？ 心理学中，心流（Mental flow或flow）是一个人在专注进行某行为时所表现的心理状态。 更准确的定义是：一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。...

    4870 0 10
  • 64
    金石明镜
    重启精力八个方法简介

    本文是简介，详细说明请点击：重启精力的八个方法。 按照现代医学的理论，激活副交感神经将修复我们的机体，使我们恢复精力。 交感神经与副交感神经在任何时候都有一个占优势地位，但并...

    3418 0 3 1
  • 240
    64
    金石明镜
    我所听音乐的说明

    我用的是酷狗，在手机上听。 原来我准备了600左右首，分成二十几个目录，循环听。 曲目都下载到了手机上，扫描进了酷狗，这样可以选择目录来听。 现在，我又精选了一下，将25首曲...

    3688 0 3
  • 64
    金石明镜
    重启精力的八个方法

    提要： 交感神经提取我们身体的能量应对挑战。 副交感神经为我们修复机体。 我们必须掌握一些激活副交感神经的方法，使我们的机体能经常得到修复。 睡眠是一种主要的方法，要高度重视...

    6897 2 10
暂无个人介绍