微信公众号：硬刻时代<br>私人微信号：yksd100<br>【专业背景：美国运动医学院（NASM-CPT）私人教练；亚协体适能健身学院（AAASP）华中区教学总监；AAASP运动理疗康复课程创始人；美国（BASI）普拉提教练认证；肌筋膜链康复训练技术认证 。】
发简信
IP属地：北京
-
如何克服写作障碍成为一名superwriter？（1）这篇是我在简书上输出文章的第5文章，说实话我知道自己的左脑不太发达，思维逻辑十分的混乱。所以我尝试着开始学习写作，试图让自己的思维得到锻炼。 我周边很多人没有书写的习惯，一呢...
-
不会整理？4天打造的超实用整理攻略，让你1秒变身整理达人“一屋不扫何以扫天下”，我相信整理绝对是困扰人类多年的一个大问题，也是很多人心中永远的痛，这也是为什么近藤麻理惠会作为一个整理达人登上2015年世界最有影响力100人。 当哪...
-
不做去除定状补语的匠人，我们怎样学习思维导图用于阅读和记忆，顺便提高语文成绩呢？文丨椰子婷 本读书笔记有1万字， 思维导图的学习是师傅领进门，成就在个人。不通过长时间的实践，是无法做到高效的。 本文适用于决定要使用本工具，并认定会长期使用下去的读者们。 ...
-
爱读书，爱健身，爱弹唱，爱书法。<br>书单，IT，情感故事，文学那些事儿。<br>人生若只如初见，愿你温柔两半。
