每天进步一点点，日积月累，你定会收获一个全新的自己。 网摘

一个人的精神层次越高，心理越健康。心理越是健康的人，越通透阔达，柔和从容。越不屑于勾心斗角，蝇营狗苟。故而没有心机。 网摘

不要害怕全心全意的去做看起来微不足道的事情。每当你完成这样的一件事，你就会变得更强大。如果你把小事情都做好了，大事情往往会水到渠成。 网摘

【最好的状态，是每天进步一点点】每天复盘5分钟、读10分钟的书、做20分钟的运动，这些小事不会让你立刻焕然一新，但只要坚持去做，你就能在一点一滴...

你只要认真对待这个过程你期待的那个结果一定不会差的 网摘 顺利胜出之小确幸ᜊ•ᴗ•ᜊ

现在才知道，人身上所有的内在能力，都是人在做事的过程中生长岀来的，都是通过专门的练习才能具备的。比如：稳定的情绪；专注和觉知；心力；真诚；柔软和...

没有运气，只有你坚持的勇气，没有奇迹，只有努力的轨迹。愿生活温暖如常，日子总是温柔发光。 网摘

我相信，人生是旷野，人不只可以往上走，只要我出发，我往哪里走，哪里都有最美的远方。 网摘