去年夏天,当我告诉爸妈要去参加以色列海法大学的暑期课程时,他们的内心是拒绝的。 what?以色列?那个天天新闻里跟巴什么斯坦打仗的那个地方? 说实话,最初我也是有些忐忑的,毕...
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前言 本科读书的时候,学校里学日语的人特别多。我们班就有三分之一的人都报了课外的日语培训班,我也是其中一员。那时由于担心找不到工作,一气之下一年就攻克了日语N1。 日本语能力...
睡眠是我们这一生最重要的事情之一。 如何更深入的了解“睡眠”,进而改善我们的睡眠呢,让我们继续阅读Dr. Maas的《Power Sleep》。 上一篇文章,我们一起学习了前...
很多国人的睡眠都不太好。 但是往往采取“求医问药+保健品”的方式,然而这些方式往往并没有用。其实最科学的方法应该是:了解睡眠是怎样的过程,并采用经过心理学家或医生多次试验过的...