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    减不减肥看体脂

    体脂率多少正常 正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。 体脂率过高或过低都不好 如果体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就...