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  • 这就是你所说的信任(原创)

    1 小雅和艾薇是在朋友的聚会上认识的。艾薇喜欢小动物,恰巧小雅家有两只可爱的柯基,小雅给艾薇看了好多她家柯基的图片和视频,分享了很多有关狗狗的趣事。小雅说得起劲,艾薇听得入迷...

  • 你知道情绪是怎样产生的吗?

    1、在情绪剧烈变化的时候,不要沉浸在情绪里,应该试着沉静下来去观察,扪心自问“是谁选择了这些情绪”。 2、不要被情绪同化。 3、如果没有固定观念作为前提,情绪是不会产生的。情...

  • “固定观念”与现实世界的关系

    1、如果觉得某些观念对自己有干扰阻碍的话,那就重新相信与其不同的事情。 2、如果一个人想知道自己相信什么,那么看看自己的“现实”就知道了。如果想知道自己的固定观念是什么,那就...

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    01 修图(滤镜、贴纸、特效、拼图等) 视频剪辑(字幕、vlog、动画、特效等) 效率(Todo、思维导图、习惯养成、时间管理等)