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昨天下午上完课，手机也不想玩，觉得有些迷茫，看地上有垃圾，于是拿起扫帚来扫地，扫着扫着心情就好起来了，觉得迷茫时，就找件事做可以消除迷茫。 除了扫地干家务活，...

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今天五点四十，闹钟一响就起来了，六点零六分去跑步，跑步跑了4圈，走了半圈，然后扭腰扭了八分钟。 到家七点零四分，今天是最早的一次，接着看第十二章回放，不想看...

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今天是周四，早上闹钟响了又关掉了，到七点十分才起床，洗漱完之后，吃了早饭去走路。 走了半圈，听到新开超市那边传来声音，于是就去超市看下。走到门口，看到收银队伍...

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今天是周三，来写下今天的收获。 今天早上六点半起来，赖床了，之后去走路，走了5个圈。回来吃过早饭之后，来学习昨日的直播回放。到九点多时，家里来了客人，就暂停学习...

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今天下午六点多时阅读了人民日报的一篇文章，里面讲到每天写文章可以锻炼文笔，于是时隔一周之后再次来写。 今天礼拜二，收获还是挺多的。早上看完昨日直播的课程，并...

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今天忽然想写一篇关于自己现在状态的文章，每天按照计划做事，有运动又有学习和娱乐，每天过得很充实，也很珍惜每分每秒。 现在对我最重要的是三件事，第一是健康，每...

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今天下午随手点开公众号，看到洞见，就点进去看发表的文章，讲的是让人变好的9个习惯，每天早起1小时，每天记账5分钟等等。 看到重要的地方，写笔记，觉得阅读真好，...

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虽然现在没上班，可每天还是过得很充实，每天有需要听的课，按照计划去做，做好的事情打勾，期间也加入运动。 没有制定每天计划时，每天都是玩手机，刷短视频，过得很...

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和朋友一起逛街，他总能发现沿街的不同之处，比如一眼发现新开了一家店，或者一些招牌，而有的时候，我没能发现这些，这和我的性格有关系，所以需要培养洞察力，让自己变得更加细心...