当我们停止内耗,把目标放在未来上,然后做一小步的积极行动,就会惊喜地发现忧虑在不知不觉中烟消云散,其实一直和自己斗争的不是外界或他人,而是那个高敏感、完美主义倾向的自...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1467天(20191006,周日)2015年的某一天,我在郑州学习,马勇老师通过搜附近请求加我为好友,对于陌生人,我很少添加。当时看了下他的资...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1466天(20191005,周六)上次约练时,我和慧姐约定,以后我不能单方宣布读书会或约练暂停,以免出现破窗效应。如果我们原定进行的那天有事,...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1463天(20191002,周三)几周前,同学娟一家请我和孩儿吃炒鸡,因为是新开业,居然吃一份送一份。然后娟多次打电话邀约我们还一起吃,我的时...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1461天(20190930,周一)今天上午学生大合唱比赛,我们开场,给我们排的造型为前排两侧有“翅膀”伸展,站在“翅膀”队伍里的老师和我们的衣...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1460天(20190929,周日)今天上周四的课,我的课不多,而且下午全体彩排,因而相对很轻松。彩排候场时,我们三五成群地站在荫凉处,我、洁还...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1459天(20190928,周六)由于今天休息一天,我们的部分学生还是要回家度周末的,因而昨天下午我们提前上课,提前放学。3点,学生离校,我们...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1458天(20190927,周五)今天上午后两节的课,前两节有些别的任务,但工作量不算大,且需要在电脑上完成,当时用不成。于是,我先和小苗在操...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1456天(20190925,周三)今天上午没课的间隙听到了两首好听的歌,歌词、旋律、歌手的声音都特别美,赶紧给小苗发过去:“这两首都可好听!”...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1455天(20190924,周二)今天上午大课间我们学校组织了消防演练,我参加过很多次,好像这一次格外正规。今天到场了好多消防员,他们排着整齐...
田英瑞 焦点18期 持续分享第1454天(20190923,周一)新的一周,秋高气爽,风和日丽。起得早,吃饭早,步行上班,提前到达,签到、升国旗,上课,紧凑充实,美美哒。三个...