此二十五方便又可大别为五科，内容包含修习惯前的心理、生理、环境等条件的预备，修习止观时必须注意的心理状况及生活规律、身心调适方法，以及修习态度等方面。 . 第一项「具五缘」：...
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静坐冥想，禅定入门,小止观二十五方便
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《易经》一阴一阳之谓道，最深度的解释
阴阳是表相是形式。道是本体是内在。 阴阳是显相的，有形有相的。道是无形无相的。 阴阳是生灭的，变化无常的。道是不生不灭的。 阴阳是此消彼长的。道是不增不减的。 一阴一阳之谓道...