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    健康生活 | 三个月减14斤,半年练出腹肌,我是如何做到的

    导 读:作为一名酷爱运动的老司机,也曾经在三个月内减重14斤(其中减脂8斤),半年练出六块腹肌。我觉得自己有必要写一篇文章,跟大家分享一下自己是如何做到的。接下来,我将从三个...

  • 我也是小粗腿,小腿肌肉发达,怎样减呢?🙏

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    说瘦我就能瘦!最走心的吃不胖总结

    我遗传了爸爸的小粗腿,从小到大一直偏梨型身材。上半身看起来是90斤的,下半身就窜到了110。虽然一直不算胖人,但总还是希望瘦一点,再瘦一点,尤其是腿。(哭 所以大学后尤其是大...

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    2018,如果你想学摄影,我想给你这十点建议

    选一款适合自己的相机 很多人在买相机的时候,都会陷入选择困难症,不知道什么相机适合自己,这里我推荐几款高性价比的相机,所有推荐的型号,都根据自己的预算去选择,一分钱一分货。 ...

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    《只要你还愿意努力,世界会给你惊喜》

    但愿所有漂泊的人都有酒喝,但愿所有孤独的人都会唱歌。 三年前,无意间在一个公益的公众号里看到了关于她的生活,于是了解到了很多关于她的故事。 很喜欢江小爬这个名字,就像蜗牛一样...

  • 您好 目前在写书 直接将目录发到邮箱就可以了吗

  • 要是能谈点稿费的事,就是真感动人了!

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    傍晚, 如果他是一位人类的话, 那么他必然是一位伟大的画师。 二零一八年五月二十日的傍晚, 这位伟大的画师, 开始了他的创作。 将些许光白的天空, 轻抹满浅蓝, 熏染整个画布...