一年将尽，又至复盘时。 每年的这个时间点，我都会静静地坐下来，梳理这一年的成与败、得与失、苦与乐。我记不起全部，但有些细节我不敢忘，那是我人生重要的节点。 2019年，对于我...
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别了，我的2019！ -
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冥想，让生命回归内在的一种放松方式大漠之风（董树芳） 冥想，对许多人来说，会认为有一种充满宗教色彩的神秘感，似乎离自己的生活很遥远。 其实，冥想只不过是一种放松心情，远离焦虑和压力的休...
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别人没有为你的情绪买单的义务大漠之风（董树芳） 每个人都会有这样或那样的情绪，所谓的没有情绪，没有脾气，并不是代表真的没有，只不过是压抑了而已。 其实，有情绪不可怕，可怕的是你总认为你...
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什么是手帐？为什么要做手帐？手帐，是从日本传来的一个词，指的是用来记事的本子。在日本的适用范围很广，对于日本朋友来说，手帐是他们生活中不可缺少的生活用品。作为手帐一年生，简单分享一下什么是手帐以及我为什...
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