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    做一个没有情绪的人

    一定要做一个没有情绪的人, 不要到处诉苦, 也不要轻易的相信别人的话, 更不要对谁都充满期待! 不要随便发脾气, 不但不能解决问题, 反而会伤了自己的身体, 但凡相处让你很累...

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    多认识自己的不足

    我们每个人都有不足的地方,不要把自己想得很完美,不要觉得自己无所不能,纵然优点多多,也不要忽视自己的缺点,稍有不慎缺点就会扩大,优点就会全无,不要光盯着自己那点能耐,要多学习...

  • 每天演好一个情绪稳定的成年人

    1 你变优秀了,其他事情才会跟着好起来。 2 搞定情绪不是靠忍。而是经过一次次的失去和拥有,是好好说话和付诸行动,是好好吃饭和马上睡觉。 3 每天应有一些触手可及的目标,最好...