1主食与副食通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等，副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮，这不符合养生之道。有人要减肥，只吃主食，不吃副食，结...
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科学养生健康饮食:如何养生，健康饮食？
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人多紧张手抖什么原因引起的？
1：当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人...
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脾胃湿热要如何调理？
脾胃湿热多与工作压力大、生活饮食不规律密切相关，所以要调理脾胃湿热的情况首先要从根本上改善饮食和生活的习惯。 1、对于脾胃湿热的人，应注重营养平衡、荤素搭配。平时要注意饮食，...
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降低胆固醇吃什么好？
1、胡萝卜 胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。 2、黄豆 豆类是大自然中，最...
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可将呼吸困难分为下列五种类型？
一、肺源性呼吸困难:由呼吸器官病变所致，主要表现为下面三种形式 1、吸气性呼吸困难:表现为喘鸣、吸气时胸骨、锁骨上窝及肋间隙凹陷—三凹征。常见于喉、气管狭窄，如炎症、水肿、异...
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哮喘病因机制临床治疗:哮喘是什么原因引起的？
一般我们所说的哮喘分为外源性哮喘、内源性哮喘和特殊类型的哮喘，外源性哮喘就咱们常常说的过敏性哮喘，内源性哮喘指的是病人因为感冒感染的病毒或者细菌诱发的一种哮喘，还有一些特殊类...
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糖尿病患者可以喝无糖可乐吗？
糖尿病是不可以多喝无糖可乐的。无糖可乐只是说在口感方面感受不到糖分的存在，觉得可乐已经是没有甜味的。但实际上，无糖可乐的成分中，还是含有木糖醇，以及焦糖等。无糖可乐是通过人工...
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什么样的运动对身心健康都有好处呢？
健康是革命的资本。没有健康，金钱、财富和地位什么都不是。只有身心健康，才能有好心情，好身材，才能体会生活的美好。健康的饮食不仅可以提高身体的免疫力，还可以预防各种疾病的发生。...
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练完瑜伽后可以马上洗澡吗？
练完瑜伽后不可以马上洗澡，瑜伽后身体出汗了，尤其是对于高温瑜伽、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲，这几种瑜伽会使练习者大量出汗，汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身汗渍让人感...