医曰睡眠 - 简书

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医曰睡眠

你睡不着的时候，也在床上硬撑吗？
问你一个小问题，你自己可以在心里回答一下：平时失眠睡不着的时候，你会怎么做？绝大多数人会说，在床上强迫自己睡，其实这是不对的。回想一下，那些强迫自己睡觉的经历。默默的看着...

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医曰睡眠

你做对了吗？这样睡觉才不会失眠

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医曰睡眠

写字手抖，刷牙手抖，走路不稳，认知还下降？你可能是患上了肌阵挛
肌阵挛对于我们很多人来说是一个比较陌生的名词，但在生活中实际上一点都不少见。比如，你处于专心状态，突然身旁一个巨大的声响，或有人突然拍了你一下，这时候你全身猛的一跳，拍拍胸...

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医曰睡眠

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医曰睡眠

Grace_Gu
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Grace,95后御姐，日更千字以上，毒舌，犀利，有时温情逗逼，专注女权和热点，相信不会写文章的财务管理狗🐶不是好美女。
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刘莫繁
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心中有梦，至死方休
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三叶秋
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70后副主任医师，简书签约作者，希望用朴实简洁的文字，写出大家喜欢看的故事，传播医学知识，增进医患之间的沟通和理解<br>版权合作事宜请联系行距文化：pub@hangju-pub.com<br><br>

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草铺半生
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草铺横野六七里，笛弄晚风三四声。
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山青青
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一个爱做美食的妈妈，偶尔也会和大家分享故事。坚持图原创，文原创，故事原创！未经许可，不允许转载。我已加入“维权骑士”（rightknights.com）的版权保护计划<br>微信公众号：山青青讲故事
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方思辰
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微博：方思辰关注头条/公众号〔方声说〕

医曰睡眠

盖是那么美
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微信公众号～盖是那么美<br>不乱于心，不困于情。<br>不畏将来，不念过往。<br>如此，安好。<br>以图、文记录自己的心路历程、随感
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总有一朵花是香的
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业余爱好画画，自娱自乐。
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智_先生
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有幸与你见证这个世界，请关注公号：智先生（ID：zhixs10）
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吴怼怼
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左手科技互联网，右手文娱与消费。
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网易王三三
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网易新闻羊驼主编。微信公众号：网易王三三（wywss163） | 微博：@网易王三三。专注于给你讲讲你不知道的趣事儿。

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槽值
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网易原创栏目《槽值》，微信公众号槽值（id：caozhi163），微博@槽值。情感八卦，槽值爆表，暖污暖污的槽值小妹等你撩。
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渡岸孤山
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笔名：渡岸孤山<br>坐标：扬州-杭州<br>标签：绘画写作<br>个人简介：资深建筑设计师，Artand签约艺术家。爱上双城生活的双子座男，曾患抑郁症，通过绘画写作来摆脱焦虑，抚慰心灵。<br>人生感悟：看惯春花秋月，识尽人间云烟。行遍千山万水，虚度光阴流年。<br>微信号：youngor_03102<br>微信公众号：渡岸孤山
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三俗哥
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《博客中国》推荐专栏作家。俗气、俗事、俗风的潇洒70后（还是小伙儿呢）微博：三俗哥那些话儿微信公众号：sansuge99

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微信公众号：医曰。睡眠健康互动平台，测睡眠、养睡眠！中国睡眠研究会睡眠障碍专委会合作伙伴。