41、水滴石穿，不是因为水的力量，而是时间的力量。 一件事只要坚持的时间够久，量变就会发生质变。 没有发生质变，是因为量太小的缘故。 每天跑步，锻炼的不仅是我的体魄，更是我的...
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这些话激励我每天跑步，减肥几十斤（三） -
从现在起，别再低估俯卧撑，一堆人都做错了！你的俯卧撑够标准吗？这才是俯卧撑的正确方法！ 俯卧撑这个动作可以说是大家锻炼时常用的一个动作了，一个标准的俯卧撑能练到胸肌，三头肌，背肌，三角肌，腹肌等多块肌群，而且随时随地...
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所有优秀背后，都是苦行僧般的自律人为什么要自律？ 很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。 一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的。 在别人出去玩乐的时候，一个人...
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第一次见面，让对方成为最熟悉的陌生人。
01约束自恋倾向 你是否会在刚认识的朋友面前滔滔不绝的谈论你买新车？心理学家认为这会严重破坏你的第一印象，虽然我们都有炫耀的冲动和理由，但必须顾及别人的感受，所以应让别人谈谈...
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第一次见面就走进对方的心里。
很多人以为认识一个人或了解一个人需要很长的时间，而忽略了第一次见面时你自己的言行举止和衣着打扮，其实，当两个陌生人见面后，第一印象往往会影响着你在对方心中的形象。 我举一个事...
