1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
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1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1、靠别人永远没出息 人只有先求助于自己才最可靠。自己不强大,靠谁都没用。 如果自己不站起来,指望别人,依赖别人,永远是没有出息的人。 2、人的势利,很正常 其实,人与人的交...
现在的很多年轻人都说工作不好找,放眼望去,哪家企业都缺人,就是不缺闲人。如果有一天你事业了,请不要沮丧,首先要让自己变得有价值! 想要提升自己,就要进行学习,请收藏下面的5个...
如今,打卡文化成为主流,吃饭打卡、美食网红店打卡、跑步健身打卡、每天记10个单词打卡……打卡文化逐渐成为年轻人的生活印记,成为完成 flag 的落地感。 于是,打卡工具孕育而...
遇到一本好书,如同遇见一个优秀的人。知识性书籍教我们增长学问,能力类书籍鞭策我们精进自己,好小说带我们体会人间百态。 笔者最近100天读书超过30本,在不断阅读好书的过程中,...
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现在每天全世界产生的信息量,相当于牛顿那个时代的人一辈子所接收到的内容。 在如今信息爆炸的时代,我们每分每秒所接收到的信息量十分庞大且芜杂,而且并不是每一条信息,对于我们来说...