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大家好,我是健身教练罗罗,大家肯定都知道无深蹲,不翘臀。但是深蹲为什么能练到臀呢?为什么很多人练了没有效果?下面我将带领大家对我们的臀部进行一个...
大家好,我是你们的新晋私人健身教练罗罗,抱着对未来的憧憬和美好生活的向往,一头扎入了中国的健身行业。二十多年,经历九年义务教育,三年高...