俗话说“十人九胃”，就是说10个人中有9个人，胃部有毛病。由此看来胃部毛病存在于普遍性。 尤其是中老年人，随年岁增长，胃黏膜开始萎...

今天一事无成，晚上睡不着觉。果然，每一个虚度了的白天，都有一个辗转难眠的夜晚。 曾经，我们都信奉“好好学习，天天向上”，仿佛每天不干成点事，不进...

《人民日报健康客户端》曾分享过一位让人惊叹的百岁老人 103岁旧生活完全自理 独自洗澡吃饭 思路清晰通透 看完刷新大家对养生的认知 这位长寿老人...

108岁邓铁涛长寿方，5个习惯零成本可学 在国人中医界 有一座德高望重的杏林丰碑 他就是首届国医大师——邓铁涛老先生。 1916年生于广东开平的...

老师在学校让同学们写一篇作文，题目是：《你长大后想成为什么》 有一位小朋友天真的回答，让全班同学和老师都忍不住笑了。 在他的童真世界里，成为老人...

成年人的世界里，没有容易二字，关关难过关关过，事事难熬事事熬。 一路走来，我们都是在磕磕绊绊中学会了坚忍，在起起伏伏中学会了从容，在纷纷扰扰中学...

午餐开始了 每一餐都要有碳水，也就是主食（米面类），也要有蛋白质（肉蛋奶类），还要有蔬菜水果类，否则长期食物结构不合理，就会导致生活方式病（又叫...

随着年龄的增长，老年人身体器官以及各个功能都在下降，免疫系统也在逐渐退化，就导致了很多老年人免疫力低下，容易患上各种疾病，小则感冒，大则肿瘤癌症...

《三国演义》中赤壁这一战尤为精彩， 孙刘联军大破曹军， 取胜关键，皆在那一场东风。 后世杜牧更是感慨 “东风不与周郎便， 铜雀春深锁二乔。” 借...