很多人经常和我反馈晚上失眠睡不着，焦虑，白天无精打采，到了晚上又精神抖擞，并且周而复始，异常痛苦。失眠这个事情，对想进行自我提升改变的朋友来说是头号大敌，精神不好，什么事情都...
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如何快速入睡，避免失眠？ -
3天养成一个习惯—亲试有效
这两天再次阅读了一遍《正能量》，豁然一身冷汗，才发现，自己差点错过一本绝世好书，当前市面上关于成功学、人脉学、治拖症、习惯培养、行为心理学等方面的书可谓是汗牛充栋，这些类型的...
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PM | Edtech | Big Data | Business | Bilingual Anchoring | Storyteller | AI<br><br>Curious about Technology's Next Dimension,<br>Passionate about all the soul-warming product,<br>Believe writing is thinking and learning, just keep it：）<br><br>It's a big world out there.<br><br>
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推荐的app中，我也用了几个，干货！
碎片化自我提升：为大学生推荐的优质APP
想起之前做过一个用户调研，是关于大学生常用的移动学习类产品这方面的，发现少数大学生才会有通过手机进行自我提升的意识。大多数还是沉浸于QQ、QQ空间、游戏和微信，对学习的理解也...
