晚上一家人在操场散步,好多人。忽然一个女宝宝跌跌撞撞跑过来,抱住贝贝的腿咯咯笑着。贝贝开心地俯下身去时,又一个一模一样的女孩来了,一个趔趄跌坐在地上。 “双胞胎!”贝贝轻呼,...
其实我更想瘦小腿
从120斤+到97斤,感谢自己不曾放弃肥胖,或许是你现在所正在经历的,它给你的生活带来很大的困扰,你花尽心思去摆脱它,却不得而终。同样,它也曾一直困扰过我很多年,因为它,我曾一度自卑,整日庸人自扰;它极大...
我都坚持跑步四个月了,每周三跑。每天运动时间都超过一个小时,但是都没有怎么瘦,就是肉结实了。现在我发现我无氧运动多过有氧运动,现在开始调整运动方式,加强饮食。毕竟夏天快到了😀😀😀
7个月减肥35斤,我是怎么做到的文 | 马说龙文艺sir 就在本月,2018年3月,我翻了下我的健身日志,发现一晃自己坚持运动已经有两年了。 从曾经的标准油腻大叔形象到甩掉35斤肥肉的标准身材,花了7个月时...